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綠豆燉排骨湯怎麽做,怎麽吃好

綠豆燉排骨湯的步驟

1.?排骨解凍後,用開水焯壹下,撈出備用。

2.?另取壹鍋,加入適量清水,放入排骨和姜蒜。

3.?煮沸後加入料酒,撇去浮沫,中火燜30分鐘。

4.?排骨快熟的時候,放入綠豆,再燉十分鐘。

5.?往鍋裏加鹽。

6.?燉湯的程序比較簡單。可以煮壹次,以後再放四季豆,因為這個比較嫩,燉太久會爛。

技巧

綠豆排骨湯味道不錯,既有綠豆的鮮香,又有排骨的香氣。湯裏可以根據不同的口味加入不同的主料。此湯鮮味美,祛濕開胃,對夏季沈悶,心煩火盛者有食療作用。排骨湯本身營養豐富,對孩子成長很有幫助。