排骨燉玉米可以增加排骨的風味,加入西紅柿可以去除排骨湯的油膩感,這樣燉出來的排骨湯很好吃,不油膩,營養豐富。
材料
材料:排骨500克,玉米兩個,西紅柿兩個;
輔料:蔥姜適量。
玉米燉排骨
1
準備好材料,玉米切塊,排骨切塊,蔥姜切碎。
2
鍋中加適量水燒開,將排骨放入鍋中焯壹下,撈出,洗凈瀝幹水分。
三
鍋裏加入適量的食用油,倒入排骨、蔥、姜,倒入壹勺料酒去腥。
四
鍋中加入適量的水,放入切好的玉米,蓋上鍋蓋,小火慢燉。
五
鍋裏的湯燒開後,放入切好的西紅柿,小火慢燉。
六
燉15到20分鐘後,加入適量的鹽,美味營養的排骨湯就完成了。