甘油三酯高11點怎麽治療

妳好，根據《中國成人血脂異常防治指南推薦》，正常人的甘油三酯水平應小於1.7mmol/L，妳的甘油三酯已經超出標準很多了，甘油三酯持續升高可能引起急性胰腺炎，還會加速動脈粥樣硬化的發展，誘發冠心病、腦卒中等心腦血管疾病。所以，要及時調節。

在飲食方面，應該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒。每日攝入的脂肪應控制在總熱量的30%以下，其中飽和脂肪酸控制在7%以下。對高甘油三酯血癥患者而言，少量飲酒也可以導致血清甘油三酯水平的明顯升高。

除控制飲食以外，還要增加鍛煉。運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯水平明顯下降。戒煙戒酒，勞逸結合，避免情緒過激。