2.抗氧化劑:龍井茶富含茶多酚等物質，具有很強的抗氧化作用，能幫助人們延緩衰老，美容養顏。
3.降血脂:龍井茶中的茶多酚能降低血脂和膽固醇，對預防心腦血管疾病有很好的作用。
4.鎮靜安眠:龍井茶中的茶氨酸具有壹定的鎮靜作用，能幫助人們放松心情，緩解焦慮和失眠。
5.助消化:龍井茶中的茶多酚能促進腸道蠕動，幫助消化，能有效緩解胃部不適和消化不良。
6.防治口腔疾病:龍井茶中含有豐富的氟化物，可以幫助人們預防齲齒、牙垢等口腔疾病。
7.提高視力:龍井茶含有豐富的維生素A、鋅等營養物質，可以幫助人們提高視力，預防近視等眼部問題。