練習二:1。將雞胗清洗幹凈,撕掉上面的薄膜。2.小火炒花椒至香,壓成粉。3.將雞胗與鹽和胡椒粉混合,密封並冷藏2天。4.準備材料:八角20克(八角、香葉、桂皮、肉豆蔻、草果、花椒、胡椒)5。鍋中加水,放入蔥、姜片、大料、料酒。6.加入雞胗,煮20分鐘。取出晾涼,切小塊雞肉,雖然好吃,但幾乎沒有營養。雞肉中的大部分營養成分是蛋白質和脂肪。吃得太多會導致肥胖。