那個紅豆綠豆雙豆減肥湯有用嗎？網上說兩周能減十八斤，但是它說了早上和晚上壹份，那中午怎麽解決呢？...

我也喝過，去年過年前，為了穿上禮裙，開始嘗試的，就是早上壹下子煮好雙豆湯，分成兩份，早上吃壹份，晚上吃壹份，早晚當主食吃，中午正常飲食.早上起來先喝杯溫開水，耶可以再喝壹杯蜂蜜醋水，白天多喝點水，下午可以吃點水果酸奶之類的，晚上六點吃過雙豆湯以後，不要再吃任何東西.....再配上壹些運動會更好，堅持下來，壹個月我從125斤減到了106斤，不過真的很辛苦滴，那雙豆湯味道真的不是很好....瘦下來以後，飲食也要清淡，控制食欲...不然很容易反彈的，反正我過完年又胖回來幾斤