1，牛心(或少許牛肝牛肉)40%-50%。
2.蝦和烏賊的含量為50%-60%。
3、蔬菜(菠菜、胡蘿蔔)酌情。
4、維生素(魚用綜合維生素)酌情。
5、少量螺旋藻(或其他藍藻)。
營養說明
應該說是有營養的。面包補充碳水化合物，肉類補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和特有營養，千島醬(番茄醬、甜醬或瓜醬等醬類)補充糖分，非常方便，應該會受到忙碌人群的喜愛。
漢堡中的面包可以提供壹些碳水化合物，漢堡可以提供足夠的蛋白質、脂肪和鐵，洋蔥和生菜可以提供纖維。她建議，如果能多添加壹些水果和蔬菜來補充纖維，其實是壹種均衡的營養，漢堡不應該被認為是有害的食物。
以上內容參考:百度百科-漢堡