1.禦寒
羊油含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量幾乎相等，可以提供極高的熱量。寒冷地區的人經常吃羊油禦寒。
增加體重
羊油含有大量的脂肪，可以增加大量能量的攝入。此外，羊油性溫，味甘，能溫裏補虛，對進行性消瘦、下半身消瘦、單純性上半身消瘦、全身消瘦者有治療和緩解作用。
增加食欲
4.美容護膚
羊油含有大量油脂，富含維生素E，能抑制皮膚衰老，防止色素沈著，有護膚的功效。
潤腸通便
羊油油膩，入大腸經，正好可以潤滑腸道，使人排便順暢，所以有潤腸通便的作用。
羊油的食用方法
1.辣羊油