2、酸奶富含益生菌，拉肚子也可以喝溫酸奶。指導可以在酸奶加熱到二三十度的時候喝，避免太冷導致胃部不適。酸奶比牛奶更容易消化，益生菌也有利於治療腹瀉，但不宜喝過期酸奶。腹瀉多由飲食不潔後腸胃細菌、病毒感染、腸道菌群失調引起，而酸奶、三聯活菌片都含有益生菌，有利於腹瀉的康復。
3.酸奶含有很多有益菌群，可以治療菌群失調的腹瀉。但腹瀉主要是腸道感染引起的，腸道內會有輕度的胃黏膜水腫。患者壹般感覺腹脹，腸道蠕動活躍。酸奶壹般低溫保存，會刺激水腫的腸道，強化不舒服的癥狀。而且酸奶中有大量的乳酸，可以直接提供氫離子，破壞腸道的堿性環境，不利於患者癥狀的恢復。