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熬梨湯是削皮好還是不削皮好?怎麽熬營養最好?

熬梨湯是要削皮的。

用料:紅棗3顆、梨1個、冰糖少許。

熬梨湯的做法:

1、紅棗洗凈,梨去皮切塊。

2、材料放入鍋內,放冰糖,加水,大火燒開後,轉小火1個小時,燒出淺淺的咖啡色紅棗湯色。

3、壹定乘熱喝。

擴展資料:

適宜人群:

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者。

2、慢性支氣管炎、肺結核患者。

3、高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者。

4、飲酒後或宿醉未醒者。

5、梨可清喉降火,播音、演唱、教師人員經常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保養嗓子的作用。

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