紅豆、小米、大棗、西米、糯米、黑米、血糯米粥有什麽好處？

味道好，營養豐富，有益健康，可烏發防脫發。具有滋補肝腎、益氣血的功效。適用於陰虛燥熱、頭發早白、脫發、便秘者。具有良好的保健功能。

建議紅棗不宜與以下食物同食:

大棗+洋蔥:容易引起消化不良。

大棗+海蟹:壹起吃容易患寒熱病。

棗+魚+蔥:壹起吃會導致消化不良。

大棗+銀魚:傷腰腹。

紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收

大棗+玄參:功能配伍

大棗+蝦皮:壹起吃會有毒。

紅棗筆記:

禁忌人群:肝炎患者不吃。

適合人群:壹般人群都可以吃。尤其適用於心血管疾病和癌癥患者。