紅糖姜湯晚上可以喝嗎?

晚上是不建議喝紅糖姜水的，因為生姜是屬於熱性的食物，會容易讓人上火，晚上吃對身體不好。在早上可以適當的喝壹些紅糖姜水，對身體是有壹定好處。

生姜含有姜辣素、揮發油、澱粉以及樹脂等，可以增強和加速血液循環，刺激胃液的分泌、興奮腸道，可以促進消化，還有壹定的抗菌作用。

紅糖水可以適量的喝，但是不建議多喝，尤其是在秋天建議最好不要喝。因為秋天氣候幹燥，生姜又屬於辛辣的食品，容易傷害到肺部，加劇人體失水情況的發生。對於壹些體寒的女性，在月經期間喝紅糖姜水，有壹定的保暖作用。