準備鰈魚,油,胡蘿蔔絲,姜,鹽,洋蔥絲,白酒,蒸魚和醬油。將魚清理幹凈後,用蔥姜片、白酒、鹽腌制。準備香菜,胡蘿蔔和蔥,在鍋裏放入水並煮沸。加入腌制好的魚、洋蔥和胡蘿蔔,將洋蔥和胡蘿蔔切絲放在蒸魚上,澆上蒸魚醬油,澆上熱油。
或者鰈魚洗凈瀝幹水,換刀(刀刃略深)。葉片夾姜鹽,魚肉撒鹽用料酒腌制15分鐘。熱鍋放油30克,放入蔥花和姜末炒香,加入油耗(如果不蒸魚醬油最好蒸魚醬油),適量鹽和少許水,燒開。將腌制好的鰈魚出鍋,(蒸的時候會有水,壹定要倒掉),撒上蔥絲。
1,殺菌消炎
多喝菊花茶可以幫助人體對抗多種病毒和細菌,可以達到很好的抑制效果。
2.防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防輻射。對於大部分上班族來說,如果在電腦前的時間過長,應該多喝菊花茶,菊花茶可以抵抗電腦的輻射。
3、明目提神
日常生活中喝菊花茶不僅可以明目,還可以起到養心的作用。對於經常加班