西蘭花:200克；？黑木耳:50g
生粉:5g；？豬肉:100g；？胡蘿蔔:1；
植物油:5g；？鹽:5克；？植物精:3克；
油炸西蘭花的做法
1
準備好的材料，溫水泡過的木耳，豬肉切片。
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2
肉片上放適量生粉，西蘭花莖切片，胡蘿蔔切片。
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三
西蘭花用開水焯水，焯水後的西蘭花用冷水沖洗幹凈，肉片放入植物油鍋中翻炒。
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四
加入胡蘿蔔片和西蘭花莖片，加入泡好的黑木耳和西蘭花。
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五
適量的蔬菜香精和鹽，攪拌均勻即可食用。
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