日式豚骨拉面方便面78g的熱量為439大卡（每100克）。每壹百克所含營養元素如下：熱量（大卡）437.56、碳水化合物（克）50.90、脂肪（克）21.15、蛋白質（克）9.62、纖維素（克）0。日式豚骨拉面方便面屬於谷薯芋、雜豆、主食類食物，是壹種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐劑，不宜多吃，以免不利於身體健康。