其塊根含澱粉38.2%,粗纖維15.2%,粗蛋白2.63%,還原糖4.29%,含VC、VB、VB2等微量元素16,氨基酸18。
擴展數據
材料:芋頭1,五花肉200克。
輔料:洋蔥1根,花生油1茶匙,鹽2g,醬油2茶匙,糖3g,雞粉少許。
1,準備配料
2.用絞肉機絞肉。
3.切碎後用油、鹽、糖、醬油、雞粉調味,調味後腌制1小時。
4、芋頭去皮
5,然後去皮成絲。將洋蔥切成小塊
6.在芋頭絲裏撒壹點鹽。
7.在芋頭絲裏撒壹點鹽。
8.再放電飯鍋裏。蒸20分鐘。
9.蒸好後,少放點蔥花就行了。
10.肉末芋頭絲成品。
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