1，青汁類似蔬菜果汁，但原料是大麥幼苗葉，營養更豐富。牛羊可以吃，人也可以吃。最多是補充植物纖維和葉綠素，當然是促進腸道蠕動。說白了就是增強排泄，只是壹般的食物。
2，並配以添加劑，如膠原蛋白、酶等。，這個要根據自己的身體狀況，懷孕、哺乳、月經或身體疾病等情況慎用。，壹定要謹慎。
3.其實如果不改變現在的生活和飲食習慣，什麽都不管用。建議理性對待保健品，不要迷信。