根據對女性卵巢功能衰退的了解，35歲左右的女性開始需要服用異黃酮。40歲前服用小劑量，41-50歲足夠劑量，50歲後大劑量；更年期癥狀的劑量壹定要加大，根據個人感覺和身體反應調整劑量。
2、適合生病的人
心血管疾病患者；
老年癡呆癥患者；
前列腺肥大；
骨質疏松癥；
女性更年期綜合癥。
3.適合亞健康人群。
改善肝功能的人；
預防糖尿病的人；
便秘；
美容養顏，抗衰老皮膚。
4.大豆異黃酮不適合人群:
未成年少女；
未采取避孕措施準備懷孕的婦女；
孕婦和哺乳期婦女；
乳腺癌、乳腺增生和子宮癌患者慎用。