需要提前準備的材料有:熟糙米200g，牛油果適量，黑芝麻適量，壽司醋適量。
1.第壹步，在準備好的熟糙米中加入壽司醋，用筷子攪拌均勻。
2.用水果刀將鱷梨去皮切片。
3.用保鮮膜把壽司簾包起來。
4.把海藻放在保鮮膜上。
5.倒入糙米。
6.撒壹些黑芝麻。
7.把鱷梨放在上面。
8.從壹端卷起來。卷起來的時候，用手使勁，壹點壹點慢慢卷起來。
9.軋完了，切完了。
註意事項:
1，飯要粘，壹定要粘，不然包不起來。
2.卷起來的時候要卷緊，不然就散了。