紹菜又名黃牙白、黃牙白、天津白菜或山東白菜,含有豐富的維生素A、維生素C和大量的B族維生素,是壹種非常有營養的蔬菜。
材料
食材:65438+鹹菜0個,大蒜2個;
輔料:油適量,鹽適量,白糖適量。
蒜汁炒蔬菜
1
準備材料。
2
將腌制的蔬菜挑選並洗凈,切成小塊。
三
去掉大蒜的外皮,然後切碎。
四
燒熱炒鍋,加入油和大蒜,直到香味。
五
加入腌制的蔬菜,翻炒。
六
翻炒至鹹菜變軟,加入鹽和白糖翻炒均勻,加水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜5分鐘至鹹菜熟,關火即可食用。
技巧
不要放太多水。