冬天如何防止嘴唇上火開裂

冬天冷，所以很多人會生爐子或者開空調。由於室外和室內空氣不同，容易引起上火，嘴唇上出現水泡和裂紋。那麽有什麽辦法可以抑制這種上火呢？是的，我總結了以下三點。

1多吃水果:多吃水果，尤其是維生素C多的水果，不僅可以防止火裂，還可以保持胃腸道通暢，防止便秘。所以多吃獼猴桃、火龍果、橙子、香蕉等。

2、多吃蔬菜:多吃綠葉蔬菜也可以防止上火。比如菠菜，芹菜，生菜。蘑菇、西紅柿等。裏面有各種微量元素，對胃腸道也很有好處。

3多喝水:多喝水，補充足夠的水分，加速新陳代謝，防止上火。是最實惠最方便的方法。