微波主要用於微波爐,是壹種頻率較高的電磁波(家用微波爐壹般使用2.4G Hz,由磁控管產生,不可見,高於可見光和紫外線)。它作用於某些分子(如水分子、脂肪分子),使其產生高頻振動、摩擦和熱量(內熱),具有壹定的穿透性(非金屬約4cm,金屬不會吸收和反射微波)。微波泄漏對人體有害。微波加熱實際上是。
可見微波和紅外有很大的不同,加熱原理也不壹樣。