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豬耳朵菜含草酸嗎?

請問妳是想問“豬屎豆含有草酸嗎?”?它含有草酸。

鱷魚草是壹種常見的野菜,葉子寬大,呈豬耳朵狀,故名。這種野菜營養豐富,尤其是維生素C和鈣,因此被人們廣泛食用。但由於豬屎豆富含草酸,過量食用可能導致鈣吸收不良,請適量食用,以免引起不適。

食用前,要將采摘下來的白花蛇舌草葉子徹底清洗幹凈。建議將野生田基黃用流水沖洗兩遍,確保不含沙子和蟲卵。幹炒田基黃是壹種常見的方法。將清洗幹凈的田基黃葉子切成小塊,加入少量食用油和鹽,小火慢炒至幹,加入壹兩幹辣椒提味。如果想增加營養價值,還可以加入壹些雞蛋、豆腐等食材。