速治的方法主要有以下幾點：
1、使用電腦時不宜時間過長，若是工作需要，可以每隔1個小時離開10-20分鐘，這樣可以避免妳上訴癥狀產生。
2、使用完電腦後，涼清水洗把臉，這樣既可以預防因電腦對面部的輻射引起的皮膚病變，又可以讓妳馬上讓妳精神抖擻。
3、使用完電腦做個眼保健操，然後洗個熱水澡，可以清除疲勞、頭暈及惡心等癥狀。
4、在電腦邊上放上個仙人球或仙人掌，可以減少電腦對人體的輻射。
5、平時加強運動，提高身體素質。
這些都是比較簡單實用的方法，希望能幫助妳！