孕婦可以吃魷魚嗎？

孕婦可以適量吃魷魚。魷魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等元素，還含有大量的牛磺酸，不僅可以治療貧血、防治孕期高膽固醇血癥、抗病毒，還有利於胎兒大腦發育。因此，孕婦可以適量吃魷魚，理由如下:

預防貧血

魷魚富含鈣、磷、鐵等元素，有利於骨骼發育和造血，可預防孕婦貧血。

妊娠期高膽固醇的預防和治療

魷魚中含有大量的牛磺酸，可以抑制血液中的膽固醇含量，對預防孕期高膽固醇血癥有很好的作用。

有利於胎兒大腦發育

魷魚中豐富的DNA是寶寶大腦發育必不可少的營養素，所以孕婦在孕期多吃魷魚，對胎兒大腦發育有幫助。