1、在秋季時，建議盡量吃水分多的水果，如梨子、西瓜、菠蘿等；可以保持肌膚水潤，減輕肌膚色素沈著。還建議吃維生素C豐富的水果，比如檸檬、蘋果、柚子、橘子等。由於天氣環境改變，病人還應做好相應的面部保濕工作，如敷面膜、塗抹面霜等。
2、壹般吃富含維生素C比較豐富的水果會達到變白的目的，比如香蕉，蘋果，獼猴桃等。使用吃水果對美白的效果會比較緩慢，想要快速達到治療的效果，可以到正規的醫院通過註射美白針的方法來治療。是將壹些美白針劑均勻地註射到局部皮膚下，能夠使皮膚快速達到水潤白皙的效果。