1、抗衰老:番茄中的番茄紅素含有多種類胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等抗氧化物質，能延緩人體衰老。適量吃西紅柿對男性有抗衰老的好處。
2、提高男性功能:西紅柿中含有豐富的維生素A、番茄紅素等物質，能促進蛋白質的合成，增強精子活力，清理對精子有害的自由基，有助於男性激素的合成。適量吃西紅柿可以提高男性的性功能。
3、預防前列腺炎:西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素等營養成分，能提高人體細胞的活性，幫助人體清理體內毒素，抑制人體前列腺素的分泌，提高人體免疫力。男性適量吃西紅柿有預防前列腺炎的好處。