魚翅的主要成分是蛋白質。蛋白質,營養價值之壹,略次於雞蛋和肉類的蛋白質質量。屬於不完全蛋白質。但在不飽和脂肪酸方面,魚翅與普通海魚相比並沒有額外的特殊價值。但長期食用魚翅可降血脂、抗動脈硬化、抗凝血,對心血管疾病有防治作用。同時,魚翅還含有豐富的膠原蛋白,可以提神醒腦,使皮膚柔軟光滑。