2、治便秘。蓮子芯喝可以治療便秘。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。
4.下臺。蓮子芯味苦，但有顯著的強心作用，能擴張末梢血管，降低血壓。
擴展數據:
蓮子心壹般人群都可以吃，沒有副作用。適用於體質虛弱、心悸、失眠多夢、遺精者；適用於脾氣虛弱、慢性腹瀉的人群。適用於癌癥患者及放化療後；適用於脾腎兩虛，白帶過多的女性。平時大便比較硬或者肚子很飽的人不要吃。
人民網-蓮子心怎麽去掉，怎麽吃