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冰糖雪梨去皮好還是不去皮好?

不要剝冰糖雪梨。其實梨皮和梨肉壹樣有很多作用。

梨肉具有生津潤燥、清熱化痰等功效。適用於發熱、煩渴、糖尿病、熱咳、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良的人群。

梨皮有清心潤肺、降火生津、滋腎養陰的功效;梨皮具有清心潤肺、止咳降火、生津止渴、滋腎養陰的功效。

冰糖燉雪梨的做法

1.準備雪梨壹個,冰糖適量;

2.然後將雪梨洗凈,在頂部切壹小部分作為蓋子,用勺子挖出梨核;

3.在挖空的部分放入冰糖,在梨的頂部蓋上梨蓋並用牙簽固定;

4.然後把整個梨放在燉鍋裏,蒸鍋加水,小火燉1小時。

5.蒸好的雪梨放在碗裏,可以用勺子吃。