瑪卡泡水有什麽用？

1、瑪咖泡水喝首先，它有抗疲勞的作用，因為瑪咖含有大量人體必需的營養物質，如鐵、蛋白質、氨基酸，還有壹些礦物質。服用後有助於增強免疫功能。

2.另外，瑪咖可以更好的治療更年期綜合癥，因為瑪咖中含有多種生物堿。這些生物堿進入體內後，可以調節卵巢、胰腺和腎上腺的平衡，使體內的激素保持在正常水平。

3，那麽瑪咖有補腎壯陽的作用，對壹些男性的壹些陽痿、早泄、精子質量差有很好的效果。

4.此外，瑪咖在治療睡眠方面也有很好的效果。如果有神經衰弱或精神不好引起的失眠，可以適當服用瑪咖。服用瑪咖後，可以提高睡眠質量，讓妳睡個好覺。