西瓜、哈密瓜、火龍果是夏天最適合的水果嗎？

每年六月到八月大量西瓜上市。炎炎夏日吃壹塊西瓜，不禁又甜又涼，而且西瓜的價格也很親民，普通人也買得起。

哈密瓜每年8月份左右也大量上市，其中的鐵含量比雞肉還多，哈密瓜的維生素含量也很高。

火龍果是壹種熱帶水果。火龍果的功能和好處很多，每年8月份也大量上市。很多女生都喜歡吃，可以美白皮膚，治療便秘，增強胃動力。火龍果中花青素含量高。花青素是壹種有效而明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。尤其是紅色的火龍果，不僅味道香甜，花青素的含量也特別高。