註意:身體虛弱或脾胃功能較弱的人最好不要吃蓮子。
蓮子
禁忌人群:飽脹、大便幹燥者禁用。體質虛弱或脾胃功能不好的人要謹慎食用。
精力
禁忌人群:長時間取熱會損傷陰和眼睛；陰虛、實熱、痔瘡者不宜食用；高血壓患者應謹慎飲食。
天麻
禁忌人群:津液下降少、血虛、陰虛等慎食。
紅棗
禁忌人群:有牙病和便秘的人要慎吃紅棗。營養不良的孩子不宜吃紅棗，痰濕、痰熱、郁結、蟲蛀者不宜吃紅棗。
芡實
禁忌人群:女性產後忌食。