紅豆有清心養心，健脾補腎的功效。加入蓮子、百合有固精、止血、強筋骨等功效。，並能治療肺燥幹咳，增強內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要組成部分。
綠豆營養豐富，含有豐富的蛋白質、人體所需的多種氨基酸，具有抗菌、提高免疫力、降血脂的作用。清熱瀉火，抗腫瘤。
黃豆豆之王，蛋白質含量高，能增強免疫力，預防動脈硬化，降血糖血脂。
花生？富含脂肪蛋白質，長水果，抗衰老，止血，增強記憶力。
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