小鮑魚壹次能吃1-2左右。
鮑魚的營養價值和食用價值都比較高。蛋白質、脂肪、核黃素、鈣、鐵、磷等成分，只要適量食用，就能滿足人體的能量需求。壹般壹個正常的人體壹天能吃1-2塊。吃多了容易導致營養過剩，對人體健康有危害，所以即使是小鮑魚也不建議吃太多。
小鮑魚不建議天天吃。小鮑魚主要是作為生活中的滋補品食用，可以提高人體的能量。如果身體沒有特殊需求，壹般不建議天天吃。每天過量食用可能導致人體營養過剩，從而對自身健康造成威脅。其次，小鮑魚是壹種價格昂貴的食物，壹般家庭很少買得起。現在沒必要天天吃鮑魚，壹般壹周1-2次左右。