紅棗枸杞菊花茶什麽時候喝好？

枸杞大棗菊花茶是壹種保健花茶，由菊花、枸杞、大棗混合而成。因為茶葉中的菊花、枸杞有很好的清肝明目功效，紅棗有“天然維生素C”的美譽，多吃紅棗可以養血美容。紅棗枸杞菊花茶能幫助人體補氣、強壯、燥濕、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性病有很好的調理作用。是每天接觸電子汙染的電腦壹族的必備茶水。

晚上最好不要喝。建議早上起床1小時後和飯後每半小時喝壹次，因為菊花性涼，枸杞生血。晚上喝會導致睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳飲用方式是用開水沖泡五六朵菊花和五六朵枸杞，每周2 ~ 3次。