材料
材料:瘦肉壹小塊,西紅柿兩個,澱粉兩勺,青菜兩三個,大蒜兩瓣,姜兩片,料酒壹勺,鹽適量,雞精適量;
配件:
番茄丸子湯
1
準備好食材,把肉剁成肉末,西紅柿切成小塊。
2
將料酒、鹽、澱粉加入肉中抓勻備用。
三
大蒜切碎,鍋中少油翻炒,放入西紅柿翻炒。
四
加點鹽,炒西紅柿,倒入壹碗水,放入兩片小姜。
五
煮開後,把肉做成肉丸,放進去。
六
煮沸後,加入蔬菜。
七
加點鹽,雞精,煮開盛出。
技巧
1,番茄炒菜,會有點酸,很開胃。
2、少放點油,最後放點蔬菜,喝起來會很清淡。孩子很喜歡,營養價值高。