吃南瓜子油壹個月有什麽效果？

南瓜子油含有不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等，膽固醇含量低。還有植物甾醇、氨基酸、維生素等多種生物活性營養成分。，富含鋅、鎂、鈣和磷。大眾更關心的是含有壹種叫做雄性激素的活性生物催化劑，可以有效預防前列腺癌，增強男性功能。

南瓜籽油的特殊功效和作用:

1，降低膽固醇，預防心腦血管疾病。

2.可以預防男性前列腺疾病。

3.降低血糖，預防糖尿病。

至於吃壹個月的效果，妳要親身經歷了才知道。畢竟每個人的體質不壹樣，吸收情況不壹樣，效果也不壹樣。

希望對妳有幫助。