常見的涼性蔬菜有生菜、西紅柿、蘿蔔、油菜、菠菜、冬瓜、蓮藕、綠豆芽、海帶、金針菇等。
2.幹糧
牛肉火鍋吃起來有牛肉的味道,掩蓋不了牛肉的鮮香。所以最好放壹些吸收湯的幹糧,讓牛肉湯吸進去,比如紅薯粉、方便面、木耳、香菇、腐竹、千張、豆腐皮、白粉條等。,既好吃又有營養。
3.其他肉類菜肴
牛肉火鍋搭配其他葷菜也很好吃,還能為身體補充更多的營養,比如雞翅、雞爪、鴨舌、蟹柳、香腸、臘腸、羊肉卷、羊肉串、牛肉百葉簾、魷魚、魚片、豬腰、豬腦、裏脊肉、魚丸、蝦球、雞蛋等等。
1.主料:豬臀肉500g,花椒粉適量,雞蛋壹個,料酒適量,鹽適量,孜然粉適量,香炒粉適量,醬油適量。
2.準備壹塊豬後軀(500g),用頂刀切成厚約1cm的薄片。
3.將肉片放入大碗中,加入腌料:醬油、鹽、五香粉、糖、孜然粉、炒粉、雞蛋。然後抓勻,捏3到5分鐘,腌制1小時左右,使肉片充分入味。
4.熱鍋放冷油,中火加熱至五六成,將肉片壹