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女人腎陽虛吃什麽中藥補最快?

疾病分析:

您好,腎陽虛常用藥(腎陽虛常用中成藥)有:桂附地黃丸、貴由丸。除了以上兩種,還可以用濟生腎氣丸、全鹿丸、三神丸。都是治療腎陽虛的常用藥物,療效較好。

指導意見:

可以采取以下措施:經常鍛煉腰部,可以使腰部血液循環通暢,腎氣得到持續滋養。適當的運動可以提高體質,促進營養物質的消化吸收,從而鞏固腎氣。多吃含鐵和蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等。平日裏要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等,保護腎臟。自我按摩腰腳中心。腳下湧泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可以益精補腎,強身健體,防止早衰。