清明粑粑的功效和作用空腹可以吃清明料理粑粑嗎？

5美容養顏清明粑粑含有大量的胡蘿蔔素、維生素C等營養成分，其中胡蘿蔔素可以維持皮膚和黏膜的完整性，可以避免皮膚和黏膜的過度角化。適當食用有很好的美容養顏效果；維生素C可以減少黑色素，促進膠原蛋白，美白光滑皮膚，所以經常吃清明粑粑可以起到美容養顏的作用。

6空腹能吃清菜嗎？是的。

人不能空腹吃壹些刺激胃的食物，如味道過酸、過辣、過甜、過膩的食物，以免使胃內酸度飆升，刺激胃黏膜，引起腹脹、泛酸等不適，甚至加重腸胃虛弱者的胃炎、胃潰瘍癥狀。清菜粑粑用的材料是清菜、糯米粉、米粉、糖，對胃不刺激。