古人預防疰夏，第壹階段從“立夏”開始，這壹時段的習俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶葉蛋的風俗。6個月至3歲的嬰幼兒最容易疰夏，因為孩子的中樞神經系統發育還不完善，體溫調節及汗液排泄功能遠不如成人，因此“疰夏”在孩子中非常常見。
俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”。“疰夏”是夏日常見的癥狀，患者多腹漲厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
人們認為立夏吃蛋是可以保證孩子不得疰夏，而由於這是給小孩子準備的，所以到後來逐漸演變成壹種碰蛋的習俗，人們將立夏蛋玩出了趣味，由此形成了立夏碰蛋的習俗。