甘油三酯高吃什麽？

1，甘油三酯高可以多吃富含維生素、無機鹽、纖維素的食物。如新鮮果蔬，富含維生素C、無機鹽和纖維素，能降低甘油三酯，促進膽固醇排泄，可選擇降脂食物，如酸奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭菇等。

2.甘油三酯(TG)是由長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人體內含量最豐富的脂質。血清甘油三酯是所有脂蛋白中甘油三酯的總和。臨床上作為血脂重要的常規測定指標，與總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇壹起，是血脂測定的基本項目。隨著對其在動脈粥樣硬化(AS)中作用的深入研究，甘油三酯作為冠心病的獨立危險因素受到重視。甘油三酯的正常範圍應該是