1.含鎂的水果；
低鎂血癥伴有哮喘發作，可能與鎂攝入不足有關。
所以多吃含鎂的水果是有效的。如葡萄、香蕉、檸檬、橘子等。
2.痰、氣等水果；
梨具有化痰止咳、清心潤肺的作用，歷來被民間用來治療咳嗽、痰多氣喘、咽喉腫痛；
香蕉含有A、B、C、E等多種維生素，並含有壹種化學物質，能激發黏膜的抵抗力，增強其保護作用。
柚子含有豐富的維生素，還可以入藥，有降壓安神、化痰潤肺、平喘止咳的作用。
3.蔬菜，如蘿蔔、冬瓜、絲瓜、南瓜等。，有降氣化痰、清肺熱的作用，對哮喘患者非常有益。