當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 黃瓜胡蘿蔔瘦身湯怎麽做?

黃瓜胡蘿蔔瘦身湯怎麽做?

胡蘿蔔肉質根富含蔗糖、葡萄糖、澱粉、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷,可預防夜盲癥和呼吸道疾病。

黃瓜味甘、甜、涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸;具有清熱利濕、清熱解毒的功效。

黃瓜胡蘿蔔湯的制作步驟:

食材:胡蘿蔔半根?1黃瓜

輔料:油適量?適量的鹽

步驟:

1.胡蘿蔔和黃瓜洗凈,切片。

2.鍋中熱油,翻炒胡蘿蔔片。

3.加入黃瓜片繼續翻炒。

4.將胡蘿蔔和黃瓜片煸炒至略軟,加入壹碗清水,用大火煮。

6.當火水沸騰時,加入適量的鹽,用鏟子將浮在表面的狗刮掉即可。

註意事項:

油少壹點,湯裏油太多不好吃。