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壹整塊水煮雞胸肉的熱量是多少?

1雞胸肉(120.0g)熱量:160卡。

半塊雞胸肉(60.0g)熱量:80卡路裏。

雞胸肉是雞肉中熱量較低的壹部分,是減肥期間最好的蛋白質來源之壹,所以非常適合在減肥期間作為肉類食物來源食用。

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參考資料:

薄荷食物銀行-雞胸肉的熱量和減肥功效/www . boohee . com/shiwu/jihongfourou " target = " _ blank " title = " Web link " >網頁鏈接