我想請妳在日本吃壹次飯，不要在中午以後。現在只吃早餐和午餐，不吃晚餐，但是午餐要吃得很飽，總有壹種吃不飽的感覺。

如果中午以後不吃飯，壹定要配合精修，或者精修念佛，或者精修打坐，等等。因為如果妳勤勤懇懇地練習，妳的煩惱會很少，消耗的能量也很少，所以中午不用吃太多，晚上也不會覺得餓。很多中午以後不吃飯的修行人都會有這種經歷。

另壹方面，如果修行的人忙於世俗的事務，或者修行沒有成效，中午以後不吃飯就會很困難。說實話，中午以後不吃東西應該是壹種很愉悅的精神體驗，絕對不是煎熬。如果練午後不吃飯很辛苦很難過，不如等機會成熟再練午後不吃飯。