如何合理利用枸杞茶達到補腎的目的

1.枸杞菊花茶:枸杞具有滋補肝腎、益精益氣、生肌養顏、明目安神、祛風治虛、延年益壽、強健筋骨的功效；菊花的功效還能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺，用眼過度引起的幹眼癥。

2.枸杞紅棗茶:枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合消除疲勞。大棗具有補中、養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。

3.桑葚枸杞茶:將枸杞、綠茶、冰糖浸泡在桑葚的湯汁中。滋陰補腎，止咳生津。

4.山楂枸杞茶:兩者同沖泡同飲，具有滋補肝腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，還具有美容保健的輔助作用。