1，陳皮泡水可以壹定程度上去除濕氣，但只針對脾肺經有濕氣的人。陳皮具有理氣開胃、祛濕化痰的功效。其中所含的揮發油、橙皮苷和辛醇是散濕祛濕的有效成分。中醫認為，濕阻中焦會影響脾胃運化，表現為腹脹、嘔吐、食欲不振。將陳皮泡水，可調節消化系統，促進唾液、胃液等消化液的分泌，排除腸道積氣，緩解上述濕重癥狀。如果濕阻上焦，則表現為咳痰，而陳皮對呼吸系統有平喘、祛痰、增強免疫力的作用。
2.陳皮雖能除濕，但效果較弱。可以和白術壹起泡水。可以在除濕的同時健脾利尿，或者選擇薏米紅豆粥，也可以有很好的效果。如需了解更多用藥知識，可咨詢醫生或藥師，在他們的指導下合理用藥。