懷孕的時候可以適量吃巧克力，但是要註意吃巧克力的時期，不能隨便吃。
懷孕期間，孕婦需要補充更多的營養，尤其是懷孕初期。
巧克力含糖量和熱量高，孕婦吃巧克力容易有飽腹感，會影響食欲，從而導致孕婦營養不良、肥胖等不良癥狀。
因此，專家建議孕婦在懷孕初期不要吃巧克力。此外，巧克力中含有大量優質糖類，能在短時間內被人體消化、吸收和利用，產生大量熱量供人體消耗。
孕婦臨近分娩需要大量的熱量，巧克力就成了美味又方便的食物選擇。懷孕後期到臨產，孕婦可以適當吃巧克力，補充身體熱量有助於生產，所以要註意吃巧克力的時期。